Kraftraningsgürtel gut für Traning????

[Jupp8]

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du stellst als anfänger schon sonderbare fragen...
also ich habe solch ein ding noch nie gebraucht und auch noch nie vermisst.
und ich finde das sich die 1-2 typen bei uns im studio damit mächtig zu nappel machen.
die krönung: das handy am gürtel



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Naja gerade als Anfänger möchte man alles richtig machen und mögliche Fehler besonders früh ausmerzen, vorallem wenn man nicht genau weiß für was so ein Gürtel bringt, deswegen stellt man solche Fragen!
Völlig berechtigt.

Gruß jupp

[sechsundvierzig]

Naja gerade als Anfänger möchte man alles richtig machen und mögliche Fehler besonders früh ausmerzen, vorallem wenn man nicht genau weiß für was so ein Gürtel bringt, deswegen stellt man solche Fragen!
Völlig berechtigt.

Gruß jupp

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nunja, genau desshalb sollte man sich als anfänger auch mal die mühe machen sich mit den grundlagen des bb zu beschäftigen und sich nicht mit supps oder gürtel oder sonst was aufhalten.
wozu in gottes namen brauche ich als anfänger einen "kraft"gürtel ???
die frage beantwortet sich doch von selbst.




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[flor]

Der Gürtel ist in erster Linie dazu da eine höhere Körperspannung aufzubauen. Dies wird "wichtig" wenn man in die Gegend der hohen Gewichte kommt und bei einem Versuch seine Maximalkraft steigern möchte.
Von daher ist dieser Gürtel nicht für Anfänger geeignet. Das es das Phänomen haben soll den unteren Rücken zu stabilisieren ist auch nicht gut für die Anfänger. Denn es sollte eine kräftige Rumpfmuskulatur aufgebaut werden, denn sie ist die Grundlage für viele Übungen. Also wenn man nicht umbedingt im Maxkraftbereich der oberen Klasse ist, ist so ein Gürtel nicht notwendig.