Dass einer der sicher schon so lang trainiert wie ich alt bin noch nie Kreuzheben gesehen hat wie ich es mache...
Er meinte das müsste man mit gestreckten Beinen machen, sonst macht man sich seinen Rücken kaputt.
Dass einer der sicher schon so lang trainiert wie ich alt bin noch nie Kreuzheben gesehen hat wie ich es mache...
Er meinte das müsste man mit gestreckten Beinen machen, sonst macht man sich seinen Rücken kaputt.
Mir wurde erklärt, mit gestreckten Beinen würde man die Belastung von den Beinen nehmen.
Dass einer der sicher schon so lang trainiert wie ich alt bin noch nie Kreuzheben gesehen hat wie ich es mache...
Er meinte das müsste man mit gestreckten Beinen machen, sonst macht man sich seinen Rücken kaputt.
genau den gleichen käse hab ich auch gehört!!
ich würde mir sonst den rücken kaputt machen, weil ich das ganze gewicht nur mit dem rücken ziehe
aber mit durchgestreckten beinen zieht man gar nich mit dem rücken .. nein!
manche leute haben mehr kot im kopf als ich mein ganzes leben geka.ckt hab
naja .. wat solls
Gestern wieder, kommen solche 2 Solche kunden fühlen sich auf wie die großen kings und gucken sich die ganze zeit im spiegel an und dann mit 4kg Bizeps Kurzhantel, da war ich noch Ruhig geblieben aufeinmal nach der 10 wiederholung sagt der eine so: Orr Merkst du diesen Pump guck dir meinen Bizeps an...
Dumm oder? 4kg und PumP nach der 10 wdhl.?
Gestern wieder, kommen solche 2 Solche kunden fühlen sich auf wie die großen kings und gucken sich die ganze zeit im spiegel an und dann mit 4kg Bizeps Kurzhantel, da war ich noch Ruhig geblieben aufeinmal nach der 10 wiederholung sagt der eine so: Orr Merkst du diesen Pump guck dir meinen Bizeps an...
Dumm oder? 4kg und PumP nach der 10 wdhl.?
..sehr realistisch die ganze sache.....4 kg...und du curlst mit ganzen 10???
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Zitat von Felby
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