Milch Gift ? ??????????????????

[mckanor]

also esse auch vermehrt quark abends und merke oft am tage, dass ich verdauungsprobs habe. aber was ist ne alternative zur packung quark abends? weil es hat ganz einfach die meisten prots, und ich hab mir halt auch nicht immer lust um 22 uhr nochmal n steak in die pfanne zu hauen.

[vegan muscle]

also esse auch vermehrt quark abends und merke oft am tage, dass ich verdauungsprobs habe. aber was ist ne alternative zur packung quark abends? weil es hat ganz einfach die meisten prots, und ich hab mir halt auch nicht immer lust um 22 uhr nochmal n steak in die pfanne zu hauen.

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