ich habe auch vor im sommer einen halb-marathon zu laufen.
bin vergangenen dezember bei +5grad 24km in 2:22 gelaufen. hab aber nicht so sehr auf die zeit geschaut als vielmehr die strecke zu schaffen.
nur wenn ich oefters ueber 15km laufe, machen sich meine knie bemerkbar. kondition hab ich anscheinend genug, nur haperts mit den knien und nach km16-17 mit der motivation.