wäre doch günstig; vllt nehmen stärkere ab-und aduktoren einen großen teil vom druck weg, der vor allem bei kniebeugen verursacht wird und auf die leiste geht. Habe im moment nämlich wieder mal schwer leistenschmerzen. Trainiere jedoch zu hause und trainiere mit eisen only, d.h. nix mit machine o.ä., d.h. ich müsste erst mal eine übung finden um diese muskelgruppen zu trainieren...