Habt erstmal vielen Dank!

Habt ihr durch die Einnahme von Creatin tatsächlich eine Verbesserung in Punkto Muskelmasse feststellen können? Nehmt ihr die 5 g mit einem Mal z.B. vor dem Training oder verteilt über den Tag?

P.s.: Ich werde mal die Stickies durchstöbern.