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Flex Leser
mal eben nur die frage kriegt man hier nicht beantwortet, du kannst es dir eigentlich sparen thread aufzumachen. 90%der antworten verweisen auf die stickies, weitere 8% sagen dass gürtel und handschuhe mist sind. generell ist k3k eh besser als bb. wenn du glück hast findest du die beiträge die dir die fragen beantworten. viel spaß beim suchen
...hat das System verstanden.
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habe ja gesucht kam nichts gescheites bei raus..habs schon gemerkt deswegen mache ich selten nen thread auf und suche vorher das ganze forum durch
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hungrig
 Zitat von w3p3s4m
mal eben nur die frage kriegt man hier nicht beantwortet, du kannst es dir eigentlich sparen thread aufzumachen. 90%der antworten verweisen auf die stickies, weitere 8% sagen dass gürtel und handschuhe mist sind. generell ist k3k eh besser als bb. wenn du glück hast findest du die beiträge die dir die fragen beantworten. viel spaß beim suchen
Die 90% kommen nicht hin: Es gibt ja schließlich noch Leute, die bekanntmachen, dass sie mit der Gesamtsituation (den Antworten im Forum, etc.) unzufrieden sind, ohne etwas zum Thema beizutragen. 
Ich würde dir aus oben bereits genannten Gründen ebenfalls die Größe L empfehlen.
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Sportstudent/in
ich hab so ähnlich Handschuhe,hab damals L bestellt,der Händler hat mir aber einfach XL geschickt.
Die Dinger haben sofort gepasst .
Also L solltest du mindestens nehmen,außer du hast kleinere Hände.
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BB-Leicht-Schwergewicht
 Zitat von w3p3s4m
mal eben nur die frage kriegt man hier nicht beantwortet, du kannst es dir eigentlich sparen thread aufzumachen. 90%der antworten verweisen auf die stickies, weitere 8% sagen dass gürtel und handschuhe mist sind. generell ist k3k eh besser als bb. wenn du glück hast findest du die beiträge die dir die fragen beantworten. viel spaß beim suchen
Die 90% kommen nicht hin: Es gibt ja schließlich noch Leute, die bekanntmachen, dass sie mit der Gesamtsituation (den Antworten im Forum, etc.) unzufrieden sind, ohne etwas zum Thema beizutragen.
wozu brauchst du Handschuhe? Frieren die Hände beim Training?
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Quatsch - er will seine samtweichen Hände behalten!
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Eisenbeißer/in
Gibt einfach Haut die schneller abgeht, geht nichtmal um Honrhaut, sondern, dass die Haut einfach abgeht.
Gibt so blöde LH, die sind in der Mitte(und wirklich nur ein kleinrr Teil) schön glatt, aber dann nach außen hin so "geriffelt" also raue Unebenheiten die gut an der Haut wetzen.
Beim KH schon bei 150Kg durch bissl Rotation in der Hand schon übelst auf die letze?(ka) Hautschicht runtergehobelt.
Also die Stange bruacht nur leicht hin und her wetzen und mit viel Gewicht drücken und meine Haut geht drauf. Tut dann einfach nur weh und kann nix gescheit fassen.
Hätten wir durchgängie glatte LH, hätte ich mir keine HS gekauft.
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Bei mir rotiert nix bei 150 kg - das ist wohl die fehlende Griffkraft. Gerade wenn die Stange nicht gerändelt wäre, würde sie "rotieren" und beim Bankdrücken würdest Du im Sommer schnell mit den Armen einen Spagat machen, weil Du immer mehr nach außen rutschst. Mir ist in über 30 Jahren noch keine Haut abgeraspelt worden und ich glaube, dass ich immer recht hohe Gewichte verwendet habe.
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Eisenbeißer/in
Dir ist schon klar, dass rotieren nicht gleich ganze Kreisbewegungen sind? Oder halbe, oder achtel, oder 1/16.
Ich mach keine Zirkusübungen....
Sondern auch einfach ganz kleine Bewegungen die an der Haut reiben?
Beim Auf- bzw Absetzen.
Und wenn ich 180 heben kann, weiß ich nicht ob es mir an Griffkraft für 150 fehlt....
Ich hatte auch glatte LH im alten Studio, da bin ich beim BD nie verrutscht, also da hast du vlt nicht ordentlich zugepackt.
Ich brauch für die Dinger einfach Handschuhe...
Edit: gibt ja auch sowas wie Haftreibung, wenn schon die Rillen gegen die Haut arbeiten, aber die Hantel eben noch fest anliegt, da haben einige einfach "Mädchenhände" die da schnell drann leiden.
Also im 2er Split 4 mal die Woche hauts mir am Mittelfinger der rechten Hand (Linkshänder) die ganze Hornhaut und auch viel Haut unter der, einfach nach ner Zeit komplett weg.
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Also ich trainiere auch lieber mit Handschuhen, da wir beim Latzug eine Stange haben, die so stark "geriffelt" ist, dass es dir ab 70kg Zuggewicht so ziemlich die ganze Hand aufreißt, wenn man keine Handschuhe hat.
Und beim Kreuzheben mit 120kg ist das auch nicht grade angenehm wenns dir die Haut so "runterzieht". Mir egal ob ich ein Weichei bin oder nicht, ich trainier gern mit Handschuhen, will ja keine Hände wie eine Waschbrett haben, und meine Freundin meint auch sie mag es nicht wenn ich ihr da so mit meinen rauen Händen über den Körper schrumple 
Ich würd auch Größe L nehmen.
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