Bitte um Hilfe!

[ökk]

Dein Beitrag ist ja die Kompetenz in Person und dann auch noch andere wegen ihrem Versuch zu helfen zu Maßregeln, so Zeitgenossen sind mir die liebsten! Obwohl grey absolut recht hat mit dem was er sagt. Wenn ich mir hingegen deine Trainingsempfehlung so ansehe weiss ich nicht ob ich lachen oder weinen soll.

Dein Name sagt mir schon alles !!! Muttis Liebling kann nur Müll labern aber keine Kompotenten selbst erklärten Tips geben


Da Frage ich mich echt was so Leute hier machen !! Scheinst wirklich Ahnung zu haben das du nur auf Seiten verweisst anstat selber was zu erklären

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So erstmal ein großes DANKE an alle, die sich die Mühe gemacht haben, mir zu helfe

Ich konnte echt viel hieraus entnehmen, und werde in kommender Zeit ja merken, ob meine Trainingsumstellung etwas gebracht hat

Ich werde es auch mal mit Eiweiss und Creatin versuchen, da ja viele BB's drauf schwören wie ich aus anderen Beiträgen entnehmen konnte ;D

Liebe Grüße und Dankeschön