So erstmal ein großes DANKE an alle, die sich die Mühe gemacht haben, mir zu helfe

Ich konnte echt viel hieraus entnehmen, und werde in kommender Zeit ja merken, ob meine Trainingsumstellung etwas gebracht hat

Ich werde es auch mal mit Eiweiss und Creatin versuchen, da ja viele BB's drauf schwören wie ich aus anderen Beiträgen entnehmen konnte ;D

Liebe Grüße und Dankeschön