Zitat Zitat von CME
Man kann nur die dicke der Muskelfasern vergrößern. UNd diese vergrößern sich gleichmäßig über die gesamte muskellänge. somit ist es unmöglich mit einer übung gezielt die bizepshöhe zu beinflussen. ist genauso ein mythos, wie spezielle übungen für die innere brust.
Seh ich genauso!