Und wie ist das nun mit dem aufwärmen

Ich wärme mich mit 2-3 sätzen in Kh auf und mache dann die 3 Arbeitssätze.

Wie sieht es da mit den anderen Rückenübungen aus, macht man da gleich die 3 Sätze oder wärmt man da jeweils auch bei jeder Übung auf??

gruß Olli