LOw Carb und KH nach dem Training?

[rantanplan]

Und da die wenigsten viel Lust zum experimentieren haben sondern lieber einen 'klaren Plan' haben wollen

Das ist das Problem: Die MetabolicDiet wendet sich ganz bewußt gegen diese "Kochbuchrezepte", sondern gibt dafür vielmehr ein funktionierendes und sehr wohl auch praktikables (und ausbaufähiges) Grundgerüst vor (nebenbei: jemand, der das erste mal eine LC-Diät macht, läßt sich immer auch auf ein Experiment ein).
Das was ich bisher über den Korte-Ansatz gelesen habe (Foren-Diskussionen, sowie die überblicksartige Zusammenfassung im Allstars-Werbeheft), hat mit dem DiPasquale-Ansatz nichts mehr zu tun. Es handelt sich hier - unabhängig der Frage "Experiment vs. Plan" - um vollkommen unterschiedliche Diätkonzepte (wobei ich persönlich der Auffassung bin - Achtung theoretische Beurteilung - dass die Korte-Diät suboptimal ist). Wer die Korte-Diät mit dem Hinweis empfiehlt, es handele sich dabei um die "deutsche Variante" der MetabolicDiet, hat m.E. die MetabolicDiet nicht verstanden.

Gruß

[OXMOX]

Gibts das DiPasquale Buch in Deutsch…??? Bin zwar des englischen mächtig, aber teilweise werden wahrscheinlich Fachbegriffe verwand… oder??

THX oXmoX