Zitat Zitat von hannes88
beim schwereren gewicht un dnormaler technig, erübrigt sich der abstand des gehobenen gewichtes, da desto schwerer das gewicht weiter an den körper herankommt,

beim jedem versuch nach oben schauen , und je nach technik , in die knie gehen,

ERFAHRUNGSWERT
Also ich hebe im normalen Stil, nicht Sumo. Das mit dem nach oben schauen mache ich auchschon, allerdings ändert das nichts wesentlich an meiner Rückenhaltung...
Wie gesagt ich denke ich liefer mal einfach ein video damit ihr das besser beurteilen könnt...