whey ist erst einmal teurer soweit ich weiss wie normales 4 komponenten protein

so, da whey nun schneller ins blut geht ist es besonders für morgens frühs nach dem aufstehn ,und nach dem training sinnvolll!

Abends würd ich dir aber ein normales 4 komponenten Protein empfehlen da es dem körper um einiges länger zur Vefügung steht

Whey = schnell im blut - dafür um so schneller wieder draussen

Normales Protein = langsamer im Blut - dafür um so länger drin!