Hi Du,

leider gibt es Menschen mit einem so verdammt niedrigen Stoffwechsel, dass sie viel mehr leisten müssen als andere, um Fett zu verlieren.
Ich gehöre leider auch dazu.
Ich muss ca. 4-5 mal so viel tun, wie andere, um ein bisschen abzunehmen.
Es glaubt mir immer keiner, alle sagen, bei meinem Training und meiner Ernährung müsste ich eigentlich superschlank sein, aber nein, ich kämpfe um jedes einzelne Kilo und brauche dabei viel länger und muss viel mehr leisten als die anderen Leute, die ich kenne.
Kann man nichts machen.
Sie muss dann eben noch härter trainieren und noch disziplinierter essen.
Hilft alles nichts.
Übrigens würde ich an ihrer Stelle abends keine Kohlehydrate mehr essen.

Die Pille kann ein Grund sein, aber wenn man dazu tendiert, gibt es leider keine Pillensorte, die nicht dick macht. Obwohl es sich dabei auch oft um Wasser handelt.

Einzige Möglichkeit, sie soll mal die Schilddrüse testen lassen, wenn sie eine Unterfunktion hat, kann das der Grund sein.

Hoffe, ich konnte ein kleines bisschen helfen..
Liebe Grüße,
Kathi