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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    75-kg-Experte/in Avatar von ArminvonGemeinde
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    wenn du es nicht schaffst mehrmals täglich einen shake zu mixen dann mix dir halt in der früh einen dopellten und drink eine portion vormittags, eine portion nachmittags und abends vorm schlafengehen 250 - 500g magerquark und sonst halt normale ernährung und es wird auch sicher was mit der masse

    und vergiss die tabletten vom link.. durch tabletten wirst du nie viel kohlenhydrate aufnehmen können.. ist halt ein reines creatin, glutamin gemisch ..

  2. #2
    Flex Leser
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    Dir muss doch alleine schon die Logik sagen, dass man mit Tabletten niemals die gleichen Nährwerte aufnimmt wie mit Pulver in Flüssigkeit. Du würdest mit diesen Tabletten bei empfohlener Einnahmedosierung sensationelle 2,5 - 5 g täglich zu Dir nehmen. Das meiste wird wahrscheinlich sogar noch Dextrose sein.

  3. #3
    60-kg-Experte/in Avatar von MHAR
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    Kanste auch Monohydrat und Würfelzucker futtern...

  4. #4
    75-kg-Experte/in Avatar von BladeX
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    Zitat Zitat von MHAR
    Kanste auch Monohydrat und Würfelzucker futtern...
    KLingt aber net so toll wie "Weight Gainer Tabs" ... Sachen gibts.
    Demnächst will noch einer damit http://www.bioapo-plus.de/deeplink.h...rartnr=1334163
    abnehmen

  5. #5
    Neuer Benutzer
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    ok danke.
    bis auf bladex....immer diese dämlichen sinnlosen kommentare..!!!!

    was sagt ihr aus ner kombination davon:

    http://www.eskas-fitness.de/Kohlenhy...to-95::69.html
    (direkt nach dem Training )

    http://www.eskas-fitness.de/Weight-G...c-6000::8.html

    sinnvoll oder wieder schman??

  6. #6
    Eisenbeißer/in Avatar von Coubi
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    also ich persönllich nutze keine weight-gainer weil ich das mit haferflocken besser hinbekomme, aber wenn würde ich gain-bolic von olimp nehmen!

  7. #7
    Sportstudent/in Avatar von keamo
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    Zitat Zitat von Coubi
    also ich persönllich nutze keine weight-gainer weil ich das mit haferflocken besser hinbekomme, aber wenn würde ich gain-bolic von olimp nehmen!


    Sehe ich genauso!
    Protein Shake Haferflocken mit rein Fertig ist weight gainer!!

  8. #8
    75-kg-Experte/in Avatar von BladeX
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    Zitat Zitat von lerv
    ok danke.
    bis auf bladex....immer diese dämlichen sinnlosen kommentare..!!!!

    was sagt ihr aus ner kombination davon:

    http://www.eskas-fitness.de/Kohlenhy...to-95::69.html
    (direkt nach dem Training )

    http://www.eskas-fitness.de/Weight-G...c-6000::8.html

    sinnvoll oder wieder schman??
    Sorry aber was erwartest du? 90% der Weight Gainer sind im Prinzip nur mit Whey angereicherte Zuckerbomben, ein paar Vitamine und MInderalien dazu, einmal durchmischen und ab in die Verpackung. Das Zeug ist sein Geld einfach nicht wert.
    Trink stadessen einfach "normale" Milch oder Kauf dir Haferflocken und zerkleinere diese in nem Mixer zu Haferkleie, da gibst du noch 30gr EWPulver dazu und Süßstoff. fertig.

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