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75-kg-Experte/in
 Zitat von MHAR
Kanste auch Monohydrat und Würfelzucker futtern...
KLingt aber net so toll wie "Weight Gainer Tabs" ... Sachen gibts.
Demnächst will noch einer damit http://www.bioapo-plus.de/deeplink.h...rartnr=1334163
abnehmen
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ok danke.
bis auf bladex....immer diese dämlichen sinnlosen kommentare..!!!!
was sagt ihr aus ner kombination davon:
http://www.eskas-fitness.de/Kohlenhy...to-95::69.html
(direkt nach dem Training )
http://www.eskas-fitness.de/Weight-G...c-6000::8.html
sinnvoll oder wieder schman??
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Eisenbeißer/in
also ich persönllich nutze keine weight-gainer weil ich das mit haferflocken besser hinbekomme, aber wenn würde ich gain-bolic von olimp nehmen!
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Sportstudent/in
 Zitat von Coubi
also ich persönllich nutze keine weight-gainer weil ich das mit haferflocken besser hinbekomme, aber wenn würde ich gain-bolic von olimp nehmen!
Sehe ich genauso!
Protein Shake Haferflocken mit rein Fertig ist weight gainer!!
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Sportstudent/in
ich würde keinen Gainer kaufen, der nur Malto und Einfachzucker enthält, dass ist echt der größte Müll, dann kann man auch nen Liter Milch mit 100g Kaba trinken.
Wenn schon dann einer mit komplexen KH oder Trehalose
ansonstzen: oben steht das Rezept
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75-kg-Experte/in
 Zitat von lerv
Sorry aber was erwartest du? 90% der Weight Gainer sind im Prinzip nur mit Whey angereicherte Zuckerbomben, ein paar Vitamine und MInderalien dazu, einmal durchmischen und ab in die Verpackung. Das Zeug ist sein Geld einfach nicht wert.
Trink stadessen einfach "normale" Milch oder Kauf dir Haferflocken und zerkleinere diese in nem Mixer zu Haferkleie, da gibst du noch 30gr EWPulver dazu und Süßstoff. fertig.
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