3 kg abgenommen in 2 Monaten. Bitte helfen!

[imported_Optimus_Prime]

was soll denn das sein

7:45Uhr:
Eine Scheibe Brot mit Käse o. Sonstigem
9:30Uhr:
2 Brötchen aus Kantine
14 Uhr:
Pfannkuchen, o. Pizza, o. döner, etc
15 Uhr:
Bananenshake, mit Milch + 2 Bananen + 1 EL Öl
21 Uhr:
Nochmal etwas Deftiges wie: Bratkartoffeln etc. + 0,5 Liter Milch

[Jin Rho]

Wenn du bei sovielen Nahrungsmitteln wirklich Hautprobleme bekommst, sollteste mal beim nächsten Heilpraktiker einen Test auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten machen. Ärzte bieten sowas meistens nicht an, nur normaler Allergietests.