mich hat nun ein problem ergriffen, was so ziemlich die größte ******* ist

habe seit sonntag durchfall aber nur 2x täglich

sobald ich meinen shake trinke dauerst es nicht lange...

weitere symtome sind eine erhöhte müdigkeit sowie unruhiger schlaf

meine mom als allergologin führt es auf die shake und die erhöhte eiweißzufuhr zurück


zuersteinmal setze ich den eiweißshake ab sowie milch und quark

statitisch gesehen wird es eine reaktion ab die geschmacksverstärker des shakes sein oder halt eine kuhmilchallergie

nun meine fragen:
kann ich über eiweißtabletten weiterarbeiten?

welche sind die richtigen?

wie schaut es mit der dosierung aus?