Also, so wie ich gelesen habe, darf man werend der Diät auf keinen fall auf Fett verzichten!!

Man mus nur wissen, das es gute und schlechte Fette gibt.

Gute sind Z.B. Leinsamenöl, Oliwenöl, Wallnussöl.

Schlechte sind Z.B. Sonnenblumenöl und andere.