Hallo, ich bin neu hier und hab da mal eine veilleicht dumme Frage: Wenn man keinen Sport treibt, aber zum Beispiel den Strongest Fatburner on Earth benutzt, kann man dann auch schon einen merklichen Erfolg bei der Fett-Reduktion merken, oder gibt es da schon nach kurzer Zeit sowas wie einen Stillstand? Würde auch reines Ausdauer-Training etwas bezwecken? Und ist es ratsam, Pausen zu machen, wenn ja, in welchem Turnus?

Würde mich wirklich sehr über Antwort freuen.