Seit 2003

**Pulle** · 11.04.2009, 01:18

so mal nach sehr langer zeit weder neue bilder gewicht 113

**Gugy** · 11.04.2009, 08:31

Als ich den Rücken und die Arme sah dachte ich mir nur WOW...

echt gut hinbekommen, wenn man die gesamte entwicklung begutachtet.

Nur das fett am bauch =( hast du net lust mal eine längere defi zu machen, sprich runter auf 10 %

**110** · 11.04.2009, 11:20

gute masse.. aber die haut

**Pulle** · 11.04.2009, 12:01

Defi mach ich grad läuft seit 2 wochen hab bis jetzt schon was verloren aber die zieh ich jetzt auch durch und zur haut ich will demnächst mal zum hautarzt
@polecat ich hab dazu schon stellung genommen aber die haut kommt nicht von dem sondern die is bei mir scho immer schlecht leider ich hatte nie pickel im gesicht auf da brust oder sonst wo nur am rücken leider sieht halt schlimm aus aber was soll ich amchen

**Polecat** · 11.04.2009, 12:06

Zitat von 110

gute masse.. aber die haut

ein Schelm wer böses denkt...

**110** · 11.04.2009, 13:35

so wars nicht gemeint...

**Pulle** · 02.03.2010, 00:20

so mal wieder bilder sind relativ aktuell vielleicht gefallen sie euch. Gewicht 116.5 kg und fettanteil 16.5%. Habe jetzt vor 2 wochen angefagen und die carbs ein bisschen runter gefahren. Geplant ist den sommer auf unter 10% zu kommen.