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				Rechtschaff'nes Mädchen
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							
	Hehe wie geil... da kann ich mir ja in Zukunft ne Menge Anstrengung sparen, hättste mal früher verraten sollen
		
			
			
				
					  Zitat von Panda23 Als frau hats sies ja auch easy, einfach cardio und wenig fressen, schon ist sie schlank und das will "frau" ja auch.   
				
				
				
					
				
				
					It evokes such pain and significanceWhat was once, is reduced to remembrance
 And the generations pass without recompense
 What pretension! Everlasting peace...
 
 Everything must cease
 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
			
			
				Neuer Benutzer
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Letztens fragt mich mein Kumpel was Military Presses auf Deutsch heisst   
 Ich : Bundeswehrpressen...
   
	
	
		
			
			
				BB-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							mein kollege zu mir: he ja was nimmst du?ich: eiweiß und creatin
 er: hää warum beides... weil creatin ist ja eiweiß aber halt zu 100%.. pures eiweiß
 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ey altahhhh mach ruhig mehr Gewicht, ich bin doch dabei!
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Zwar nicht direkt im Studio, aber ein Kumpel von mir, Aua     
 
 
	
		
			
			
				Alex 15:50: was beugst? 
Hans-Dieter 15:50: wie meinst? 
Alex 15:51: Kniebeugen 
Hans-Dieter 15:51: hab ich net ich hab nur beinpresse 
Alex 15:51: achso, machst kreuzheben? 
Hans-Dieter 15:52: ne glaub net 
Hans-Dieter 15:52: für was soll das sein? 
Hans-Dieter 15:52: rücken? 
Alex 15:52: und beine 
Hans-Dieter 15:52: ne dann net 
Hans-Dieter 15:52: also beine hab ich nur die eine übung
			
		 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Neulich Folgendes:
 Habe mir vor Kurzem ein Indoor-Spinning Bike für Zuhause bestellt, weil mir die Fahrerei grade im Sommer nur für 'ne Cardioeinheit im Gym irgendwie zu blöde geworden ist.
 
 Da habe ich sonst immer auf so'nem Crosstrainer 'rumgestrampelt ...
 
 Jetzt fragt mich einer im Studio, den ich kenne warum ich denn kein Cardio mehr machen würde.
 
 Da sag' ich ihm warum und weshalb und der ist ganz entgeistert und meint:
 
 "Du, da wirst du noch sehen, was du davon hast, wenn du ab jetzt nur noch Radelst. Beim Crostrainer trainierst du nämlich auch voll krass deine Oberarme mit. Das wirst du bereuen, warte mal ein paar Wochen, dann hast du gleich ein paar Zentmeter weniger Umfang als jetzt."
 
 
   
	
	
		
			
			
				BB-Leicht-Schwergewicht
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von moogle Neulich Folgendes: 
Habe mir vor Kurzem ein Indoor-Spinning Bike für Zuhause bestellt, weil mir die Fahrerei grade im Sommer nur für 'ne Cardioeinheit im Gym irgendwie zu blöde geworden ist.
 
Da habe ich sonst immer auf so'nem Crosstrainer 'rumgestrampelt ...
 
Jetzt fragt mich einer im Studio, den ich kenne warum ich denn kein Cardio mehr machen würde.
 
Da sag' ich ihm warum und weshalb und der ist ganz entgeistert und meint:
 
"Du, da wirst du noch sehen, was du davon hast, wenn du ab jetzt nur noch Radelst. Beim Crostrainer trainierst du nämlich auch voll krass deine Oberarme mit. Das wirst du bereuen, warte mal ein paar Wochen, dann hast du gleich ein paar Zentmeter weniger Umfang als jetzt." 
  Dann machen die Rentner und Hausfrauen, die da bei uns 2h+ drauf rumstrampeln, irgendwas falsch...
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	*******e geil, dann bedeutet das im Umkehrschluss, dass ich sofort mit Crosstrainer anfangen sollte!!
		
			
			
				
					  Zitat von moogle "Du, da wirst du noch sehen, was du davon hast, wenn du ab jetzt nur noch Radelst. Beim Crostrainer trainierst du nämlich auch voll krass deine Oberarme mit. Das wirst du bereuen, warte mal ein paar Wochen, dann hast du gleich ein paar Zentmeter weniger Umfang als jetzt."     
 
	
	
 
	
	
	
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