100% pflanzlicher Post Workout Shake

**Vegetarier** · 11.04.2009, 08:36

Zitat von lenaanel

Ich würde das immer noch gerne wissen.

Haferdrink?
Gibt es in der DM Drogerie, hat eine natürlich Süße (kein Zucker) und ist besser als Reis-, Soja-, Soja-Reis-Drinks.

Besteht aus Wasser, Hafer, Sonnenblumenöl, pflanzliches Lecithin, Meersalz.

Protein ist allerdings nicht viel drin. 0,8 Gr auf 100. Ist eher um den Shake schmackhaft zu machen....und der schmeckt

**DER BESTRAFER** · 11.04.2009, 10:35

Zitat von Vegetarier

Haferdrink?
Gibt es in der DM Drogerie, hat eine natürlich Süße (kein Zucker) und ist besser als Reis-, Soja-, Soja-Reis-Drinks.

Besteht aus Wasser, Hafer, Sonnenblumenöl, pflanzliches Lecithin, Meersalz.

Protein ist allerdings nicht viel drin. 0,8 Gr auf 100. Ist eher um den Shake schmackhaft zu machen....und der schmeckt

Wieviel Kohlenhydrate hat denn das Zeug auf 100 ml?

**Vegetarier** · 11.04.2009, 15:43

8,6 Gramm auf 100 ml.

**Tortyfumi** · 11.04.2009, 18:56

Also 25,8g, ausgehend von 0,5g pro KG Körpergewicht nicht grad viel.
Und was kost son Teil?

Teurer als Dextrose aka Traubenzucker allemal.
Wo ist da der Sinn als PWS mit komplexen KH die noch teurer sind?
Nur weil sich Haferdrink vegetarischer anhört?

**Vegetarier** · 11.04.2009, 21:58

Zitat von Tortyfumi

Also 25,8g, ausgehend von 0,5g pro KG Körpergewicht nicht grad viel.
Und was kost son Teil?

Teurer als Dextrose aka Traubenzucker allemal.
Wo ist da der Sinn als PWS mit komplexen KH die noch teurer sind?
Nur weil sich Haferdrink vegetarischer anhört?

Warum?
Nimm halt Dextrose und dann 30 Min. später den Shake.
Ob du in Milch oder ich Haferdrink ist egal, beides eher komplexe KH.

Kostet 1,40 und wurde nicht von der EU subventioniert.

**darkwing** · 12.04.2009, 13:58

Nichts gegen die Vegetarier,
aber ich hatte mit einer Sensation gerechnet in diesem Thread

Kann man diesen Haferdrink mit irgendwas beschreiben/vergleichen?
Die Nährwerte hauen mich absolut nicht vom Hocker, dass man das Zeugs auf jedenfall bräuchte.

**Tortyfumi** · 13.04.2009, 14:33

Jo jetzt soll man sogar am besten den Haferdrink nicht mehr als PWS verzehren, sondern als nachPWS. Da brauchts dann aber min nen Liter bei den Nährwerten.