WICHTIG !!! Super Nährwerte!

[velat10]

kauft euch erdnüsse, decken gute die tägliche kcal, viele gute fette, viel protein und schmecken sehr gut zusammen mit apfeöscjorle oder nem saft^^

[Bull2005]

Ich esse was mir schmeckt,die Biologische Wertigkeit geht mir eigentlich am A.... vorbei
Achte nur halbwegs das die Makronährstoffzufuhr halbwegs passt und esse ausgeglichen und gesund aus Prinzip,fertig

Das wichtigste ist immer noch das Training,auch wenn man manchmal nicht das Gefühl hat wenn man so in den Foren liest und sich im Studio so umhört

Gruß