Bierhefe - Das (fast) vergessene supplement

**MeisterQuitte** · 04.03.2005, 16:39

@Dorian das gibts echt beim schlecker? weil -wie jemand schon prophezeit hat

- bin ich heut sofort dahin:

nüscht! kennt die tusse auch nicht... *resignier* werd jetzt noch andere drogerien (nicht am ort) abklappern... und im onlineshop gibtses au net

menn-o
& danke für deinen tip

**Pimp89** · 04.03.2005, 17:26

Zitat von Dorian Busfahrer

Hallo,

achtet aber auf die Nährwertangaben bei der Produktauswahl!

Hier bei Schlecker gibt es zwei Sorten, die eine kostet zwar weniger - dafür kommen die Nährwerte nicht im Ansatz an die andere Sorte heran.
Man müßte mehr als das dreifache nehmen.

Achja, wer echter hardcore BB ist nimmt natürlich die Pulverform!
Schön in Saft oder Wasser auflösen und genießen... hehe...

Pferde bekommen auch Bierhefe (pulverform), bei denen kann man nach kurzer Einnahme merken wie's wirkt.

Allerdings bemerkt man bei Pferden irgendwie sowieso jede Ernährungs-/Supplementierungsänderung unmittelbar und stark...

Gruß,
Dorian Busfahrer

war gerade bei schlecker. hab allerdings gleich die erst besten genommen und zwar die von "biolabor". sind das die richtigen bzw. die guten?

**meiFO** · 04.03.2005, 17:37

bei schelcker gibts die 100 % bei rossmann auch, also die hausmarke von rossmann nimmt sich ueberhaubt nichts mit biolabor, ueberall gleiche werte

2.59€

***Tyron*** · 04.03.2005, 17:38

ich schaffs wohl erst nächst woche. könnte mal jemand gute werte für bierhefe posten das man nen richtwert hat.

p.s. für low carb nicht geeignet oder? nimm allerdings 150 gr. kh pro tag circa.

**meiFO** · 04.03.2005, 18:02

ma abgetippt, von
"Altapharma Bierhefe Tabletten ... Zur Nährungsergänzung"

Code:

				pro 15 Tabletten	pro 100 g
Vitamin B1			0,9 mg			12 mg
Vitamin B2			0,3 mg			4 mg
Vitamin B6			0,3 mg			4 mg
Niacin				2,8 mg			2,8 mg
Biotin				0,01 mg			0,15 mg
Pantothensäure			0,3 mg			3,5 mg
Folsäure			150 µg			2000 µg
Kalium				128 mg			1700 mg
Eisen				0,5 mg			7 mg
Kupfer				38 µg			500 µg
Zink				0,7 mg			9,5 mg
Mangan				38 µg			500 µg
Phosphor			90 mg			1200 mg
Chiolin				30 mg			400 mg
-----------------------------
Eiweiß				3,4 mg			45 g
Kohlenhydrate			1,2 g			16 g
Fett				0,2 g			3 g
Durchschnittlicher
physiologischer Brennwert	98 kJ &#40;23 kcal&#41;		1300 kJ &#40;300 kcal&#41;
BE				0,1			1,3

hoffe habe mich nicht verschrieben

**Pimp89** · 04.03.2005, 18:36

Das sind EXAKT die selben werte, die bei mir auch draufstehen. 250g der Firma "Biolabor - Vitalstoffe" kosten bei Schlecker 3,50€. Ich glaube die sache lohnt sich. habe aber gerade herausgefunden, dass in den vitamintabletten die ich jeden morgen nehme im prinzip die selben mineralien drin sind und sogar mehr davon. ich nehme trotzdem mal beides, mal sehn ob sich was bei mir tut.

**Steve_B** · 04.03.2005, 18:40

Klingt ganz toll diese Hefe-Geschichte! Aber jetzt kommen meine Fragen:

1. Wie konsumiert man diese Hefe?
2. Wieviel am Tag?
3. Und welche genaue Vorteile hat dies in der BB Szene?

MFG: STEVE_B

**meiFO** · 04.03.2005, 18:47

1. Wie konsumiert man diese Hefe? | Sind Tabletten, schluckst du einfach runter mit Wasser.
2. Wieviel am Tag? | Steht auf der Packung meistens 3x5, man kann aber auch mehr nehmen
3. Und welche genaue Vorteile hat dies in der BB Szene? | ... ich nehme es wegen meiner Haut