KFA-Schätz-Thread

[JanTheMan]

10 so ungefähr

[BaIs]

also 10 halte ich für zu wenig ... laut massband methode liegt er bei 21%
denke mal ich bin so zwischen 14 und 16 oder? ...

[JanTheMan]

Hab mich vertan Bais, war nicht auf dich gedacht diese Schätzung, bei dir denke ich mal das 15 hinkommen.

[xerof]

ich war mal ziemlich dick. 105 kilo. hab auch einen viel fettfreieren rücken . bin so auf 71.6-72 kilo (aber auf der AD das heißt relativ wasserlos) .. ich würd gern mal meine bauchmuskeln zu sehen bekommen. sind auch da und wenn man die haut etwas nach rechts zieht sieht man sie.. ka in wie weit das einfach die miese haut is weil da doch relativ viele risse sind . am unterne teil vom bauch..

keine ahnung was mein kfa is.. so rein von vorne gesehen.. weiß auch nicht wie weit ich noch runtergehen muss mit dem gewicht bis die bauchmuskeln sichtbar sind (is nicht weil ich ein hungersixpack oder freibadsixpack will sondern einfach nen vernünftigen kfa zu haben an den ich mich halten kann)



bla bla usw. was is mein kfa?


PS: das mit dem wieso ich diäte und da bleibt nix übrig is schmarn bitte sparen.. meine veranlagung ist das ich nur langsam abnehme aber die muskelmasse großteils behalte.. auch wenns jetzt net soviel is. aber gut ding braucht weile


PS: hatte ne gyno op. is links nicht perfekt geworden. ich weiß

[Sived]

ich war mal ziemlich dick. 105 kilo. hab auch einen viel fettfreieren rücken . bin so auf 71.6-72 kilo (aber auf der AD das heißt relativ wasserlos) .. ich würd gern mal meine bauchmuskeln zu sehen bekommen. sind auch da und wenn man die haut etwas nach rechts zieht sieht man sie.. ka in wie weit das einfach die miese haut is weil da doch relativ viele risse sind . am unterne teil vom bauch..

keine ahnung was mein kfa is.. so rein von vorne gesehen.. weiß auch nicht wie weit ich noch runtergehen muss mit dem gewicht bis die bauchmuskeln sichtbar sind (is nicht weil ich ein hungersixpack oder freibadsixpack will sondern einfach nen vernünftigen kfa zu haben an den ich mich halten kann)



bla bla usw. was is mein kfa?


PS: das mit dem wieso ich diäte und da bleibt nix übrig is schmarn bitte sparen.. meine veranlagung ist das ich nur langsam abnehme aber die muskelmasse großteils behalte.. auch wenns jetzt net soviel is. aber gut ding braucht weile


PS: hatte ne gyno op. is links nicht perfekt geworden. ich weiß

Bin ja nicht so der Kenner...aber ich denke mal um die ... 14-16%

[Sanchez D.]

keine ahnung was für ein kfa das ist.
Ich hab jedenfalls mehr Speck am Bauch kann die oberen Bauchmuskeln
aber gut sehen. Ein bisschen Isotrainig würde dir bestimmt auch helfen.

[xerof]

wie bring ich die krankenkassa dazu mir ne hautstraffung zu zahlen

[xerof]

...

[w.dll]

wie bring ich die krankenkassa dazu mir ne hautstraffung zu zahlen

hast du schonmal mit deinem arzt darüber gesprochen ?

[Sived]

...

Dein Bauch kann reden