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BB-Leicht-Schwergewicht
Oder nur Kniebeugen, Klimmzüge, Dips. Haste noch weniger Übungen.
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Sportstudent/in
 Zitat von ThePump
Oder nur Kniebeugen, Klimmzüge, Dips. Haste noch weniger Übungen.
jo 
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Zitat von Panda23
jo
Kreuzheben noch dabei dann ist der Anti-Disco Plan perfekt! 
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