Zitat Zitat von Alphadog08
Mein ich ja mit BZ-Curl

Nein erm eint ob du mal die SZ Stange genommen hast Breit greifen dan schaffste halt eniger gewicht aber ist auch nicht weiter schlimm,bei mir war es dasselbe problem habe immer die Bizeps übung gemacht mit der auflage und eng gegriffen.seit dem ich weit greife mit der SZ Stange ist alles ok !! hab auch jeden tag 2 mal Voltaren salbe draufgeschmiert. Nur nen Tip von mir