Zitat Zitat von DoGGFlExX
wie lange hast du nach dem ersten Shütteln gewartet?
zyko schrieb in dem ebodies forum was von 30Min
soll ja bei den wheys so sein
also ich shake das erstemal, dann lass ich den "Salat" 5-10 Minuten stehen und und shake nochmal.

Dannach trink ich es und die Klumpen sind raus.

gruß,