Dafür gibt es keine einhaltliche Formel. Es ist nicht bei jedem gleich von daher musst du ausprobieren ....

Hier wird dir schon einmal geholfen-> http://gesuender-abnehmen.com/abnehm...undumsatz.html

Solltest du merken, das du keinen Erfolg hast, dann musst du es weiter runter setzen. Doch niemand kan dir das genau sagen!

Du bekommst keine Antwort, weil du mit diesem Theard einfach beweist wie faul du bist. Diese Thema wurde x Millionen mal hier besprochen ..... Benutz die Suchfunktion und du findest Antwort auf deine Fragen