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  1. #11
    75-kg-Experte/in
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    496
    Zitat Zitat von MCA
    Hab ich gestern probiert. Da sind dann aber überall klümpchen im Joghurt....
    Klär mich auf, wie du das machs.....
    du musst es nur gut durchmischen, am besten mit einem gabel...

    ..kannst es natürlich auch vorher in milch (shaker, mixer) auflösen und dann erst in den joghurt...

    noch ein rezept:
    milch + haferflücken + pulver + honig mischen...das wäre dann sowas wie ein powerfrühstück

  2. #12
    60-kg-Experte/in
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    jep, hab im ebodies Forum auch nachgefragt und auch schon einen Antwort erhalten

    Der Link wurde ja bereits geposted!

    Habe mich mitlerweilen an den etwas gewöhnungsbedürftigen Geschmack Erdbeere/Banane gewohnt und freue mich auch wieder auf die Shakes

    Die von Karim empfohlene Methode, einmal zu schütteln, es kurz stehen zulassen und dannach nochmal kräftig zu schütteln wirkt Wunder
    -> Keine Klumpen mehr.

    Zum Thema Schoko: Hatte mein letzes Whey auch in Schoko, daher wollte ich etwas Abwechslung. Aber halb so wild, an das Erbeer/Banane kann man sich schon gewöhnen (hab ich schon.). Ist nur etwas extrem Süß ^^

    gruß,

  3. #13
    Men`s Health Abonnent
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    wie lange hast du nach dem ersten Shütteln gewartet?
    zyko schrieb in dem ebodies forum was von 30Min
    soll ja bei den wheys so sein

  4. #14
    60-kg-Experte/in
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    Zitat Zitat von DoGGFlExX
    wie lange hast du nach dem ersten Shütteln gewartet?
    zyko schrieb in dem ebodies forum was von 30Min
    soll ja bei den wheys so sein
    also ich shake das erstemal, dann lass ich den "Salat" 5-10 Minuten stehen und und shake nochmal.

    Dannach trink ich es und die Klumpen sind raus.

    gruß,

  5. #15
    Sportstudent/in
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    Bei Whey so lange stehen lassen????????
    Hab das Whey von ON und ich shake es ein mal, warte dann 10 Sekunden und danach shake ich nochmal. Hab noch nie Klumpen gehabt.


    MfG
    M.

  6. #16
    60-kg-Experte/in
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    31.12.2004
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    211
    jep, bei Whey hatte ich das Problem mit Klumpen eigentlich auch noch nie

    gruß,

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