ja beine weist du sicher selbst.

rücken im vergleich zur brust auch ein wenig hinterher.


schultern sehe ich weit vorne von der kraft her...30er schulterdrücken und 40er kh ist schon sehr ordentlich, gerade im vergleich mit z.b. 100kg kreuzheben


wie kommts das du beim lh rudern fast genausoviel nimmst wie beim kh ?

mache mit kh nicht ganz so viel aber beim lh über 10kg mehr..hmm