wie schauts aus mit dextrose.... habe gelesen das ein überschuss von traubenzucker der beta-oxidation hilt .. also dem fettabbau dienlich ist... oder hab ich das falsch verstanden?
Die Post - Workout - Nutrition sollte auch während einer Diät eingehalten werden. Lieber die Kalorien dafür woanders einsparen.

Die Geschichte mit der "Beta - Oxidation" habe ich noch nicht gehört. Muß deswegen aber auch nicht falsch sein.



ciao