Zitat Zitat von susan88
Zitat Zitat von acbb
hi,

habe ich auch extrem,
bsp: wenn ich meinen kleinen neffen herumtrage, dann geht mein bizeps in kürzester zeit flöten und ich kann ihn trotz 10kg körpergewicht nicht ohne schmerzen halten...

ein nichttrainierender mensch kann das vieeeel länger...

vielleicht liegt es an der mangelnden kraftausdauer? ich mache nur maxkraft und hyperthrophie... vielleicht verlernt der muskel ausdauernde tätigkeiten auszuüben?!
aber wieso haben nichttrainierende dann mehr kraftausdauer als trainierende... selbst wenn die nur auf hyperthropie / maxkraft trainieren ?

weiß ich nicht, war nur meine meinung... deswegen muss sie auch nicht richtig sein...


ist aber schon seltsam, wenn eine person, die noch nie trainiert hat länger den kleinen halten kann als ich... wobei ich kurzzeitig (KH, BD, curls oä) locker mal das 2-4fache bewältigen kann...