Hallo....

Wenn du einen guten Kalorienmanager suchst.... http://www.kaloma.de

Ich komme mit dem ziemlich gut über die Runden und man hat einen brauchbaren Überblick, was man so zwischendurch in sich stopft.

Intervalltraining kann ich dir auch nur empfehlen.... damit hab ich auch meine besten Erfolge.

Gruss

BoneCrusher