Weil man sich zumindest beim normalen Volumen-Training Muskeltechnisch drauf spezialisiert mit einem Gewicht rund eine Minute zu arbeiten, aber nicht länger. Bis dahin schafft er auch maximale Leistung.
Der Alltagsmensch hat seine Muskeln aber vom gewöhnlichen Alltagsgebrauch, und das geht öfters über diese 60 Sekunden hinaus...