Argipower kaufen?

[Derohnenamen]

Hat das Nebenwirkungen? Wieviele soll ich genau wann nehmen? Merke ich da wirklich Veränderungen?

[Schnulle]

nein, nebenwirkungen gibt es keine... ! oder hast du welche, wenn du einen "apfel" ißt? du hast hier einfach nur ein konzentrierte aminosäure, welche für deinen körper sogar essentiell ist.

es ist möglich, dass du einen vermehrten pump spürst.

[Crossfire]

lohnt sich sowas zu kaufen? Ich trainiere seit vier Wochen vier mal die Woche. Würde mich über eure Ratschläge freuen

Also, du gehst jetzt seit einem Monat Ins Fittnesstudio?

hm, in einem anderen thread hast du gefragt, "Ob Bananen gut für den muskelaufbau sind"

--> ganz ehrlich: lass erstmal die finger von solchen Supplements. Du bist Anfänger (wie wir es alle einmal waren) und scheinst dich bisher nicht sonderlich gut auszukennen

Arginin ist ein Supplement - ein ergänzungsmittel, ein kleines Hilfsmittel, was manche Leute benutzen um im training einen "besseren Pump" zu haben - wobei man über den Sinn dahinter streiten kann.
Für Anfänger macht sowas mMn absolut keinen Sinn.

Lies dich mal komplett hier ein, lies im Ernährungsforum und im Anfängerforum die threads durch, mach dir einen ernährungsplan - glaub mir, davon wirst du 10mal mehr muskeln aufbauen als von einem Arginin-produkt!!!

klar hören sich Werbetexte von solche Produkten imemr verlockend an, ne schöne verpackung , n paar positive rezensionen - und das versprechen auf der packung, besser aufzubauen - leider meist absoluter schwachsinn.

Wenn du dir schon ein Supplement kaufen willst (ist ja sicherlich auch schon ein gewisser motivationsfaktor), hol dir ein Wheyprotein

[Derohnenamen]

Vielen Dank Crossfire für die Hilfe. Das hat mir alles sehr gut beantwortet. Vielen Dank auch an alle anderen Helfer. Das "Whey" macht mich nun heiß Gibt es da einen speziellen Tipp bzw. eine Produktempfehlung? Kann ich das mit dem Weight Gainer kombinieren, weil ich ja zunehmen will/muss.

Liebe Grüße

[konsoleforce]

viele setzen auf das ON Whey (Optimum Nutrition), würde persönlich aber noch das ESN Designer Whey empfehlen von team-andro, ist aber alles relativ,dass von BodyAttack ist z.b auch gut so ist ja nicht ...

und wenn du es noch nicht getan hast kauf dir bitte keinen Weight Gainer ist unnütz... mach dir den lieber selber - siehe ernährungsforum aus banane,haferflocken,magerquark,milch,evtl. bissl eiweißpulver - kostengünstiger und besser - aber das wirst hoffentlich selber bemerken wenn du dich ein wenig eingelesen hast... falls du schon einen hast ja kannst natürlich "kombinieren" ... nimmst halt nach dem Training whey mit maltodextrin oder dextrose und zwischendurch kannst dir son weight gainer reinhauen ...

Grüße

[Renton11]

nein, nebenwirkungen gibt es keine... ! oder hast du welche, wenn du einen "apfel" ißt? du hast hier einfach nur ein konzentrierte aminosäure, welche für deinen körper sogar essentiell ist.

es ist möglich, dass du einen vermehrten pump spürst.

Aber hey natürlich gibt es Nebenwirkungen auch bei Arginin z.B. einen Blutdruckabfall durch die Gefäßweitung er ist nicht stark aber er ist da.
Ich persönlich habe damit große Probleme da ich ohnehin schon einen niedrigen Blutdruck hab krieg ich dann immer Schwierigkeiten mit dem Kreislauf.
Desweiteren kann daraus auch Kopfschmerz resultieren der einem wirklich die Motivation beim Training nehmen kann.

MfG Rico

[Crossfire]

Desweiteren kann daraus auch Kopfschmerz resultieren der einem wirklich die Motivation beim Training nehmen kann.

MfG Rico

Motivation? lol Also ich hab von dem produkt in Überdosierung Kopfschmerzen bekommen...hatte allerdings zu der zeit auch ne sich anbahnende Erkältung...aber zurück zu den kopfschmerzen, da konnte ich mich nurnoch aufn Boden setzen und darauf hoffen keinen krankenwagen anrufen zu müssen so schlimm waren bei mir die Kopfschmerzen....da gings nicht mehr um motivation sondern ums Überleben

Wobei ich ganz klar sagen muss: das ist nicht die regel, ich scheine da ne Ausnhame gewesen zu sen, ansonsten hab ich davon außer jetzt hier noch niewas gehört von anderen leuten bei arginin...

[M.T Iron]

Hier war schonmal einer der kopfschmerzen von Arginin bekommen hat. Wohl auch BD Abfall,oder angebliche gefässerweiterung im Hirn dadurch enormer druck !!! Angeblich !!