Hat der Ektomorph eine Chance

[Affe_mit_Waffe]

wie kommste dadrauf, dass du ektomorph bist?

Na weil er 14 Jahre äääh Tage Trainingserfahrung hat!
Da sind die Messen gesungen...

[Panda23]

ahso...

[MadNero]

Also ich habe über ein Jahr gebraucht um die 75kg überhaupt zu erreichen, dabei war ich sogar noch ein bisschen größer
Soo Ekto wirst du nicht sein, 75kg auf 1,83 ist eigentlich ein ganz normales Gewicht, da sind 85kg wirklich kein hoch gestecktes Ziel, das hast du schneller als du denkst.

[Seyfu]

ess und trainier und mach dir keine gedanken ueber ektomorph..
wenn du jetzt schon sagst, ich bin ektomorph, bringt des ueberhaupt was, dann lasses gleich.
training soll fun machen und einen weiter bringen, und wenn du dihc selbst schlecht redest, bringts nichts

alles ok wies is, und ekto is doc ok, baust net so schnell FETT auf

[Outbreak]

Hab mich jetzt mal gewogen habe vor 14 Tagen noch 75,2Kg gewogen und jetzt bin ich schon bei 79,4 nackt ohne kleidung.
Hmm kann das denn schon krass...

[grem]

In zwei Wochen 4 kg Zunahme! Garantiert so ein Flex-TP/EP, stimmts?

[Outbreak]

Flex-TP/EP???...

Ja anscheindend schon, es sei denn meine Waage spinnt hehe.

Guter Eiweiss und Creatin

[Matapolo]

Hab mich jetzt mal gewogen habe vor 14 Tagen noch 75,2Kg gewogen und jetzt bin ich schon bei 79,4 nackt ohne kleidung.
Hmm kann das denn schon krass...

Pass auf , dass du nicht zu dick wirst , das was du da zugelegt hast wird nämlich zu nem Großteil Wasser und Fett sein .