Zitat Zitat von Nightcore_fanatic
ich bin auch 15 und trainier mit nen gk im wdh bereich 15-20

kann ich eigtl meine wdh zahl runterschrauben?
wenn ja wie weit runter auf 12-15 oder geht auch 8-12
12Wdh. ist kein Problem, aber weiter runter würde ich echt nicht gehen....