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Men`s Health Abonnent
Bei Kurzhanteln finde ich Gewinde besser, bei Langhanteln glatte Aufnahmen. Das Gewichte wechseln geht bei glatten Aufnahmen schneller und bequemer. Bei Kurzhanteln wechselt man die Gewichte sehr selten, bei Langhanteln ständig...
30mm ist für daheim ideal. 50mm ist natürlich komfortabler, aber die gesamte Ausrüstung ist wesentlich teurer. So eine 30mm*200cm Langhantel kannst du problemlos mit 300Kg beladen, das reicht fürs Homegym bei den meisten aus 
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http://www.megafitness-shop.info/pro...-Aufnahme.html
diese wäre dann gut oder?
da sind federverschlüsse sind die gut?nehme an die verhindern dass die scheiben runterrutschen
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Men`s Health Abonnent
Ja, die habe ich auch, hält einiges aus.
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