Zitat Zitat von Alpha10
Moin,

traniere seit dreiviertel Jahr und habe immer Eiweiß genommen, nun wollte ich mal Creatine benutzen, welches und was muss ich beachten.

brauchst ihr noch irgendwleche angeben?
Creatin?
Was isn das?
Noch nie davon gehört....
Meinst du vlt das oder das oder das
?
Hm....Ne..noch nie davon gehört...