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 Zitat von Nighth4wk
Puh, ich bin also nicht alleine. Dachte schon nur ich hätte das Problem 
Ich merke das auch extrem, besonders wenn ich z.B. (wie schon öfter gesagt) Gardinen aufhänge. Ist wirklich nicht mehr schön.
 Zitat von PhilippAlex
Mußte neulich strassekehren. Das hat im Rücken gebrannt... Für was KH wenn man einfach kehren kann?
Aber achte immer auf saubere Technik! Immer schön den Rücken gerade. Was schaffst du im Max.-Kehr Versuch? 
so 80 Meter. Danach wird die Technik unsauber und ich fälsche ab...
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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