Hallo

Ich habe mir jetzt mal vor kurzem das Freeway Mixx Max Light Cola & Orange Getränk aus dem Lidl gekauft.
100ml : 2kcal <0.1g EW 0.2g KH <0.1g Fett

Ich bin gerade mitten in meiner Metabolen Diät, sprich ich soll mit Ausnahme vom Frühstück, Pre und Post Workout Essen keine KH konsumieren.

Jetzt trink ich am Tag davon aber bestimmt 1.5L und komme somit auf zusätzlich 3g KH über den Tag verteilt.
Mir ist klar,dass wenn ich diese 3g KH jetzt einfach zum Frühstück, bzw als Pre/Post Workout nehmen würde absolut keinen Unterschied machen.

Aber wie schaut es über den restlichen Tag betrachtet aus ?
hindern mich diese 3g KH an meinem Fettabbau ?
Mir schwirren da so Sachen durch den Kopf von wegen "die 3g Kh, welche ja über den Tag verteilt konsumiert werden, sind genau die 3g zu viel, welche mich von der Schwelle zur Fettverbrennung hin abhalten und mich somit immer kurz vorher, dank der minimalen KH menge, abbremsen und ich somit nicht in den gewünschten Zustand komme, welchen man ja mit einer KH-freien Ernährung erzielen will"

Danke