Jaja Hardcore-Techno (Gabber und Co), das blut wird noch nach gestochen es wird noch etwas abgedunkelt, aber erstmal soll es vernünfitg verheilen.
Ja und das training geht nach vollständiger abheilung intensiv weiter, kann dann zwar nochmal von vorne anfangen aber egal, nach 1-2 jahren ist der arm locker doppelt so breit/dick