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Sportstudent/in
Wieso teilst du die Schulter nicht so auf?
Brust, vordere Schulter, Bizeps
Beine, Bauch
Ruecken, hintere & seitliche Schulter, Trizeps
Bizeps, Trizeps, wuerde ich tauschen, aber musst du wissen womit du besser zuerst kommst.
Wenn du Schulter wirklich in einer TE komplett machen willst, denke ich das du besser mit einerm 4er Splitt faehrst.
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mach mal 1-wochen schulter pause und probiere nen anderen wdh bereich, vielleicht steigerste dich ja  
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