Zitat Zitat von JensMander
Lol ....... also Ihr Putenfresser, 1. bin i auf Stoff und brauche 4 g Eiweiß, 2. kann i nich jeden Tag 1 kg Pute fressen und 3. DANKE für KALOME !! Glaube das hilft gut !!!!

HAb aber watt gutes gefunden , wegen dem Eiweißbedarf ... http://www.beepworld.de/members60/an...ey/rezept1.htm


Grüss an alle Pumper,
UltraJens

Sport frei !
Wer sagt , das man auf stoff 4g eiweiss braucht?
Ich kann auch ohne stoff jeden tag 1200g pute ESSEN!
Zu dem frühstück kann ich nur sagen das es gut ist wenn man andreas frey heisst oder kdk macht.
Ansonsten viel erfolg!