Da man beim Training Wasser in Form von Körperschweiss verliert, ist es logisch, diesen Verlust auszugleichen. Ich würde allerdings keine großen Mengen auf einmal trinken, sondern lieber alle paar Minuten einen Schluck.
Wie ist das eigentlich, hat furzen während dem Training einen negativen Einfluss auf den Muskelaufbau? Und verzichtet ihr auf Sex? Weil da verliert ihr ja wertvolles Eiweiss?
Zitieren
Lesezeichen