mir zuerst auch, bin auch immer fix und fertig (was j abei weniger Übungen nicht unbedingt anders wäre), aber es geht ohne Probleme!
Hart ist nur der Rückentag, bei dem ich Backextensions noch drafugepackt habe! (Lasse dafür beim Beintag Kreuzheben weg!)!
Bei den letzten 2 Bauchübungen musste ich mir da schion gewaltig in den ***** treten, aber nichts ist unmöglich!!!