Das aller wichtigste bei beiden Übungen ist die technik. Man muss also überlegt und umsichtig vorgehen. Aber selbst mit Rückenproblemen, kann man diese Übungen meistens machen, es scheitert meist dadran, dass die Leute ne schlechte technik hinlegen, schmerzen haben bei der ausführung deshalb und dan einfach behaupten sie können die Übung nicht machen wegen ihrem Hohlkreuz, Rundrücken oder sonstwas. Es gibt eigentlich nur einen sehr geringen anteil an BBs die wirklich die beiden Übungen aufgrund von verletzungen nicht machen können.